2012-11-04から1日間の記事一覧
今朝もウォーキング3キロ。階段登り500段。腹筋200回。腕立て伏せ120回。鉄アレイ、ハンドプレス3セット。 体の調子は良いが、頭の方がいつものように?。時間もない。 イラクの現状のネット情報を読みこんでいた。 60年安保改定を考える場合、…
今朝もウォーキング3キロ。階段登り500段。腹筋200回。腕立て伏せ120回。鉄アレイ、ハンドプレス3セット。 体の調子は良いが、頭の方がいつものように?。時間もない。 イラクの現状のネット情報を読みこんでいた。 60年安保改定を考える場合、…