反俗日記

多方面のジャンルについて探求する。

#フィットネス

風呂の湯船の高温足湯方式。絶大効果だが、~毎日やっていたら、体に悪い~

次のような汗のかき方がある。 お風呂の汗腺トレーニングで“大汗知らず 2005年07月19日 nikkei BP net http://www.nikkeibp.co.jp/archives/386/386786.html 要は低温サウナ状態、高温足湯状態で、心臓を中心とする内臓に負担のかかりそうなクソ熱いサウナよ…