反俗日記

多方面のジャンルについて探求する。

#骨・関節・筋肉

水中歩行について調べてみた。100人のプール利用者には100通りの利用の仕方がある。マナー、ルールを守った上で、それくらい割り切って個性的なプールの利用の仕方を目指した方がベター。

引用 反俗日記 2017/3/3(金) 午後 0:03 「カロリーを多く消費できるのは水泳上級者だけ。普通の泳者がゆっくり泳ぎは、体温低下で有酸素運動を維持する、常温から1度から2度上がった状態維持(37,5度)は困難。懸命泳ぎ無酸素運動!」 ~ 「 結論。 コ…